8 Apr 2012

Cara Membuat Servis

  • Kedudukan badan dan kaki : 
  1. Berdiri dengan kaki kiri ke depan sedikit.
  2. Kedua-dua kaki pada sudut 45’ ke garis dengan bahu kiri ke depan jaring.
  3. Lutut dibengkokkan sedikit 
  4. Berat badan adalah sama pada kedua-dua kaki.
  • Memegang raket :
  1. Pegang raket mengikut keselesaan sendiri
  2. Pegangan depan --> ibu jari pada sebelah depan raket.
  3. Pegangan kilas --> ibu jari di sebelah sisi raket.
  4. Pastikan cengkaman yang sesuai agar raket dapat digerakkan dengan bebas.
  • Memegang bulu tangkis : 
  1. Pegang pada hujung bulu tangkis.
  2. Gunakan di antara tapak tangan dengan jari telunjuk.
  3. Tangan yang memegang raket hendaklah bersedia untuk memukul.
  • Membuat pukulan : 
  1. Kepala raket berada di bawah aras tangan.
  2. Raket hayun ke belakang dan dibawa ke bawah siku yang dibengkokkan.
  3. Pergelangan tangan menegak apabila gerakan hampir tamat.
  4. Lengan kanan diayun sehingga raket dapat menggerakkan bulu tangkis.
  5. Permukaan raket terkena bulu tangkis didepan badan pemain.